|
Сорвалась на мороженое ночью. Больше говняшек-вкусняшек в доме не осталось =))
|
127.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2015:
|
1431 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 156.28g | Carb: 64.21g.
Breakfast: Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Гречка. Lunch: Пискаревский Творог 5%, Dymatize Протеин Elite Xt. Dinner: Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Other: Мандарины, Медовая Долина Мед Липовый. more...
|
|
2485 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (square dancing) - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Housework - 2 hours, Driving - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
Я лазанью вчера выкинула. Героически))) Держись, оно того стоит ;)
10 Aug 15 by member: Sasha_Semenko
|
не покупайте всякую каку) это работает лучше всего)))
10 Aug 15 by member: valkerik
|
Лер, согласна)))) У меня мужик есть всё подряд, так что если уж понеслась сметать пищу, то попадается много всякого... Интересного. Если он не съел раньше, конечно)))
11 Aug 15 by member: Sasha_Semenko
|
valkerik да, это должно помочь =) Теперь мой холодильник пуст. Sasha_Semenko не знаю как ты живешь с нормальным человеком, это же столько силы воли!
12 Aug 15 by member: Bikini stav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bikini stav's weight history
|