kuwa2004's Journal, 09 August 2015

135.4 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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2038 kcal

Fat: 60.30g | Prot: 73.05g | Carb: 127.98g.   Lunch: カレーうどん. Dinner: サイゼリア ガーリックトースト, チーズケーキ, 生ビール, 鶏のもも肉, 牛肉, 豚肉. more...

1676 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Sitting - 7 hours. more...