Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2015
|
144.0 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2015:
|
1233 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 72.25g | Carb: 86.91g.
Breakfast: Персики, Нектарины, Лаваш Армянский, Омлет или Яичница с Колбасой, 4 Сезона Слива. Lunch: Миндаль, Шашлык из Баранины, Нектарины. Dinner: Сыр Российский, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|