Bikini stav's Journal, 08 August 2015

128.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1283 kcal

Fat: 19.17g | Prot: 119.44g | Carb: 156.34g.   Breakfast: Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Лосось, Лента Рис Пропаренный. Dinner: Лента Кукуруза Сахарная, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Isopure Zero Carb Tropical Протеин. more...

2047 kcal

Activities & Exercise: Dance (square dancing) - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Housework - 2 hours, Driving - 3 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...