Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2015
|
130.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2015:
|
1756 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 84.13g | Carb: 118.06g.
Breakfast: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Bravolli Булгур, ОАО Вимм-Билль-Данн Био-Йогурт, Malkom Масло Сливочное Malkom 82,5%, Кофе, Сахар, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Ahmad Tea Зеленый Чай, Томатный Суп, Салат с Тунцом. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Торо Браво Вино Белое Сухое Торо Браво. Snacks/Other: Рулет Сырный с Чесноком и Перцем, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ошмянский Сыродельный Завод Сыр Тильзитер 45%, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|