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ahahhaah oddio sono io! :D
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181.4 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 August 2015:
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1297 kcal
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Fat: 32.68g | Prot: 66.24g | Carb: 133.94g.
Breakfast: Tè Verde, Caffè (dalla Moca), Marmellata Fiordifrutta Uva Spina, Fette Biscottate Integrali Farro. Dinner: Salmone al Forno o alla Griglia, Sauvignon Blanc, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata all'italiana, Fiorentini Gallette di Farro. Snacks/Other: Bontà di Stagione Crostini di Pane, Nestlé Fitness Cioccolato, Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Sauvignon Blanc, Fiorentini Play Mais - Mini Galletta di Mais non Fritta al Chili Dolce, Bonne Maman Tartelettes Citron. more...
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3085 kcal
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Activities & Exercise:
Reading - 6 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Standing - 1 hour. more...
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losing 2.2 lb a week
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 Comments
Sì però intanto tra ridere e scherzare e prenderti in giro tu vai in picchiata!! bravissima!!!!
07 Aug 15 by member: juno161610
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Pensa che ogni volta che salgo sulla bilancia e vedo la pesata, penso di essere ingrassata. Poi controllo il peso precedente qui su Fat e mi accorgo che invece ho perso qualcosa :D
07 Aug 15 by member: Lunarel
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Vai alla grandissima, dal tuo peso di inizio che vedo praticamente hai perso quasi 10 kg!! dici poco??!!
07 Aug 15 by member: juno161610
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bravissima Lunarel!!! stai andando benissimo!!! :))))
08 Aug 15 by member: chiunque
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Hai decisamente imbroccato la strada giusta, continua così Luny!
08 Aug 15 by member: exitplanetdust
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