|
Ура, ура, ура!!! Цифра 54!!!
|
120.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2015:
|
1224 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 33.12g | Carb: 80.59g.
Breakfast: Чай Несладкий, Золото Сахалина Икра Лососевая Зернистая Премиум, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Вода. Lunch: Перекресток Салат Семга под Шубой, Нектарины, Зеленый Чай, Помидоры, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Коньяк, Каша Рисовая на Молоке, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка. more...
|
losing 3.9 lb a week
|