Bikini stav's Journal, 05 August 2015

На массе не удалось дойти до 60 кг (рост 163), хотя я была близка - 59,5 =))).
Пошла сушка, идеально дойти до 50 кг.
В прошлом сезоне минимальный вес был 54,5, но я ела даже пирожные.
Думаю, что реально дойти до 52 - 53 за август.

Постараемся обойтись без барашка и киндер делис. Аминь.
128.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed N/A.

Diet Calendar Entries for 05 August 2015:
832 kcal Fat: 26.52g | Prot: 73.20g | Carb: 74.72g.   Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Пискаревский Творог 5%. Dinner: Olimp Sport Nutrition ISO, Isopure Zero Carb Tropical Протеин. Snacks/Other: Яблоко, Яйцо. more...
2524 kcal Activities & Exercise: Dance (square dancing) - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours, Driving - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
Ты мощь, ты справишься на отлично!!!Легкой сушки!)) 
06 Aug 15 by member: Аццкая Белка
Аццкая Белка мерси =* 
06 Aug 15 by member: Bikini stav
О даа, нравится мне твоё отношение ко всему этому, и масса твоя, и сушка) Как на массе жилось, кстати? Что и в каком количестве ела из вкусняшек?) 
06 Aug 15 by member: curly_polly
curly_polly Спасибо. Я много ела, но не всегда это были вредности. В основном шашлык и алкоголь. Отъедалась фруктами. Ничего криминального, форма осталась та же, залило равномерно. Окружающие просят не худеть ХД . Психологически хотелось бухать и фастфуд. Но под конец меня сильно тошнило от некоторых продуктов. 
07 Aug 15 by member: Bikini stav

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Bikini stav's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.