|
Ik kom terug dik!
|
123.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2015:
|
1422 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 108.23g | Carb: 121.58g.
Breakfast: Chocolade Puur Praline Cote D'or, Colruyt Blokpate, Damhert Tagatesse, Oploskoffie (Poeder), LU Krokante Volkorentoasts LU. Lunch: Freshona Doperwtjes met Worteltjes (Extra Fijn), Kippenvleugel met Vel, Ketchup, LU Krokante Volkorentoasts LU. Dinner: Delhaize Wokmix Kip op Indische Wijze. Snacks/Other: HAK Rode Kool met Appel, LU Krokante Volkorentoasts LU, Everyday Gouda Jeune, Coca-Cola Coca-Cola Light, Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Pure Chocolade, Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse, Schweppes Indian Tonic. more...
|
|
2406 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 1 hour, Shopping - 13 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Housework - 10 hours and 10 minutes, computer spelen, internet surfen - 1 hour, tv kijken - 2 hours, Resting - 1 hour and 2 minutes. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
06 Aug 15 by member: nona64
|
komaan! you can do it! volhouden!
06 Aug 15 by member: Sreenepmek
|
met dit mooie zonnige weer ...een extra stimulans om een slaatje te eten.
Blijf geloven in jezelf !!! Je kan het en focus op : ik blijf slank!!!
06 Aug 15 by member: snoopie123
|
Bedankt. Nog is alleen 1,5 kg te veel. Ik moet volhouden!
06 Aug 15 by member: Bolke1972
|
|
Other Related Links
Members
|
Bolke1972's weight history
|