Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2015
|
121.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2015:
|
1179 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 56.20g | Carb: 89.73g.
Breakfast: Вода, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Помидоры, Яичница. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Говядина Тушеная, Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Bio Баланс Кефирный 1%, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кофе с Молоком. more...
|
|
1928 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Working - 9 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena nikolava's weight history
|