Batumi's Journal, 04 August 2015

231.0 lb Lost so far: 165.3 lb.    Still to go: 54.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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2486 kcal

Fat: 71.59g | Prot: 196.85g | Carb: 257.26g.   Breakfast: Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet, Meine Metzgerei Bierschinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Philadelphia Milka (35g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Tomaten, Milfina Magerquark . Lunch: Nevella Stevia, Nordzucker Stevia Zucker, Nevella Stevia, Canderel Stevia, Muh-Muhs Toffee Muffins, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Dinner: Ja! Putenbrustfilet, McDonald's Chicken McNuggets (20), Apfel, McDonald's McRib, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, McDonald's Pommes Frites (Groß). more...

2553 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...