Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2015
|
119.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2015:
|
1246 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 72.64g | Carb: 133.16g.
Breakfast: Банан, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Maxler BCAA, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. Lunch: Комильфо Фисташка, Шашлык из Баранины, Арбуз, Орехи Кешью. Dinner: Персики, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Суп Грибной. Snacks/Other: Galbani Mozzarella. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TanyaRybina's weight history
|