kuwa2004's Journal, 28 July 2015

134.3 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1635 kcal

Fat: 50.99g | Prot: 50.35g | Carb: 201.67g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: セブンイレブン ツナパン, ハムのサンドイッチ. Dinner: アサヒビール スーパードライ, セブンプレミアム ごはん, AJINOMOTO ギョーザ. more...

1992 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...