Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2015
|
132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2015:
|
1337 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 137.26g | Carb: 92.11g.
Breakfast: Fazer Crisp Rye, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0.5%. Lunch: Картошка Печеная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картошка Печеная. Snacks/Other: Лосось, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком, Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0.5%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lub0v's weight history
|