9172518@mailru's Journal, 27 July 2015

253.5 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1368 kcal

Fat: 64.72g | Prot: 71.56g | Carb: 127.28g.   Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Тануки Калифорния, Тануки Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Варенье из Смородины, Чай, Голубика. more...

3870 kcal

Activities & Exercise: Gym - 1 hour, Hiking - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...