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10/10 #DIASSEMGLUTEN. Resultado um quiló a menos, mas poderia ter sido mais pois na segunda feira eu curei e comi uma fatia de torta holandesa e uma fatia de torta de frango. Vou reiniciar o desafio.
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213.4 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 July 2015:
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1414 kcal
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Fat: 66.67g | Prot: 73.25g | Carb: 44.85g.
Breakfast: Bacon, Ovo. Lunch: Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Ovo, Banha de Porco. Dinner: Mandioca Frita, Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, Contra-filé. more...
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3476 kcal
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Activities & Exercise:
Studying - 3 hours, Grocery Shopping - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 5.1 lb a week
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 Comments
Boa Rose... bons feedbacks do desafio10... em breve mais desafios... tomara q as pessoas levem isso para suas rotinas... \o/²
24 Jul 15 by member: rogerpaixao
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já comecei hoje Roger, mais 10 dias sem gluten, o primeiro dia foi 100çacional....kkkkk
24 Jul 15 by member: Rose Archangelo
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