Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2015
|
130.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2015:
|
1355 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 45.20g | Carb: 161.10g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Груши, Благода Творог Крестьянский Благода 12%, Домик в деревне Сметана 15%, Кофе, Сахар, ОАО Вимм-Билль-Данн Био-Йогурт. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Куриный Бульон, Тушеные Овощи в Мультиварке. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Мещерские Росы Кефир 3,2%. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|