kuwa2004's Journal, 15 July 2015

133.4 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1849 kcal

Fat: 63.18g | Prot: 69.07g | Carb: 200.91g.   Breakfast: ドーナツ. Lunch: カツサンド. Dinner: キリンビール　 淡麗グリーンラベル, マルハニチロ食品 ちくわ, トップバリュー ロースハム, トマト, きゅうり, オリジン弁当 チキンカツ弁当. more...

1979 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...