kuwa2004's Journal, 12 July 2015

134.3 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1640 kcal

Fat: 31.26g | Prot: 79.92g | Carb: 182.06g.   Lunch: キリンビール　 淡麗グリーンラベル, カレーライス. Dinner: マルハニチロ食品 ちくわ, トマト, きゅうり, キリンビール　 淡麗グリーンラベル, カレーライス. more...

1727 kcal

Activities & Exercise: Golf (cart) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Sitting - 7 hours. more...