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Aff, a balança só esta subindo.
Iniciei novamente a Dukan hoje! Tenho que voltar ao foco.. faltava tão pouco! :(
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127.2 lb
Lost so far: 62.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 July 2015:
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458 kcal
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Fat: 15.04g | Prot: 62.22g | Carb: 16.92g.
Breakfast: Pão Dukan. Lunch: Molico Leite Desnatado, Polenghi Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro. more...
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gaining 1.8 lb a week
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