Rose Archangelo's Journal, 06 July 2015

JAQUEI, JAQUEI, JAQUEI..... aniversário de criança, frango caipira com polenta.... quem resiste???? Mas como o se diz, agora eu já sei como faz.... então bora voltar a vida lowcarb. Então não estou preocupada com esse aumento de peso, pois sei que não é gordura, mas sim retenção de líquido. Então bora lá!!!
217.2 lb Lost so far: 22.7 lb.    Still to go: 62.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 06 July 2015:
835 kcal Fat: 53.43g | Prot: 42.15g | Carb: 37.76g.   Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lunch: Pele e Carne da Coxa de Frango, Rúcula, Pancetta. Dinner: Kenko Gengibre em Conserva. Snacks/Other: Bala de Coco. more...
2813 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 5.5 lb a week

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Comments 
#fato #simbora 
06 Jul 15 by member: rogerpaixao

     
 

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