Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2015
|
143.3 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2015:
|
804 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 37.85g | Carb: 82.74g.
Breakfast: Фондант, Фундук, Миндаль, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком( 1 Ч.л, 50Мл Молока), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Зеленое, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laulia98's weight history
|