Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 170.92g | Carb: 106.76g.
Breakfast: Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Пшеничная Каша, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Конференция, Красное Яблоко, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриное Филе. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Scitec Nutrition Казеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
|
2315 kcal
|
Activities & Exercise:
Race - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
senchuk_ksenia's weight history
|