Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
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119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 May 2024:
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1729 kcal
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Fat: 48.68g | Prot: 143.55g | Carb: 169.64g.
Breakfast: Life Granella di Nocciole, Cioccolato Fondente, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Semi di Chia, Stella Fiocchi di Avena Integrali Bio. Lunch: Scotti Gallette di Riso Integrali, Freshona Melanzane Grigliate, Vemondo Burger con Semi di Lino e Zucca. Dinner: L'Angelica Crema Fondente Proteica, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Campo Largo Ceci, Kionas Feta Light, Funghi Champignon, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine. Snacks/Other: Crownfield Farro Soffiato al Miele , Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Milbona Yogurt Greco Light, Albume d'uovo, Amfit Nutrition Whey Protein Chocolate Flavour , Fragole, Philadelphia Benessere Protein, Milbona Yogurt Greco Light, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Milbona Budino Proteico Nocciola. more...
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losing 4.6 lb a week
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