Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2015
|
140.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2015:
|
1719 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 144.43g | Carb: 161.02g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Бабкины Семечки Семечки, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Карп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриное Филе, Зеленый Перец. Snacks/Other: Кефир 1%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Роскар Яичный Белок. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|