|
19.4
27.9
30.65
|
98.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2024:
|
1084 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 64.84g | Carb: 132.40g.
Breakfast: あづま食品 黒千石小粒なっとう, アルファルファ柳田 天然酵母山型食パン. Lunch: ベースフード ベースブレッド(メープル), ダノン オイコス プロテインドリンク. Dinner: テーブルマーク たきたてご飯 (150g), うなぎの蒲焼き. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
196meg's weight history
|