Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
133.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2024:
|
1618 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 160.17g | Carb: 113.72g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Смак Хлеб Бабушкин, Яйцо, Яичный Белок, Дикий Палтус с Икрой. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер, Гречка, Инди Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Спаржа по-Корейски, Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Инди Стейк из Грудки Индейки. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamiko_yashida's weight history
|