|
Доброе утро ☀️
|
160.1 lb
Lost so far: 93.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2024:
|
972 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 46.06g | Carb: 129.48g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Горбуша на Пару, Кубаночка Зелёный Горошек, Кубаночка Икра Свекольная. Dinner: Кофе с Молоком, Каравай Булка Праздничная с Изюмом. Snacks/Other: Настроение Мороженое с Ежевичным Джемом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|