Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
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179.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 May 2024:
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3227 kcal
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Fat: 65.80g | Prot: 167.94g | Carb: 481.05g.
Breakfast: Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Crastan Lecitina di Soia Pura Granulare, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Miele Acacia, Mela. Lunch: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Bonduelle Lattughino, Rovagnati Speck Sgrassato, Conad Sfogliata Integrale. Dinner: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Friarielli - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, EAA - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Destrosio, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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gaining 4.6 lb a week
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