Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
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179.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 May 2024:
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3263 kcal
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Fat: 66.53g | Prot: 170.14g | Carb: 477.59g.
Breakfast: Isolate Horyson - MM, Crastan Lecitina di Soia Pura Granulare , Corn Flakes - MM, Miele Acacia, Mela. Lunch: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Decò Pasta Integrale, Gustato Piselli - MM, Filetti di Sgombro al Naturale, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Cous Cous Zorzi - MM, Friarielli - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Pasta Integrale, EAA - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Destrosio, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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losing 15.4 lb a week
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