Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2015
|
147.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2015:
|
1212 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 46.95g | Carb: 178.95g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Черешня, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Дикси Слива, Абрикос, Останкинский Творог Обезжиренный. Lunch: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Абрикос, Сливы. Dinner: Черешня, Останкинский Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|