|
Доброе утро ☀️ С днем Великой Победы, сохраняйте мир не только над головой но и друг с другом, не враждуйте, тепла вам и добра.
|
162.9 lb
Lost so far: 90.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2024:
|
881 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 79.12g | Carb: 66.98g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка с Тушенкой. Dinner: Благояр Желудки Куриные, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Кофе с Молоком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|