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19.4
27.6
30.80
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98.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 May 2024:
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612 kcal
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Fat: 5.78g | Prot: 39.15g | Carb: 100.78g.
Breakfast: メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, トマト, オーケーストア 満足果実 マーマレード, アルファルファ柳田 天然酵母山型食パン. Lunch: カゴメ カゴメトマトジュース, ファミリーマート 高菜明太おむすび, ファミリーマート 海鮮スティック 明太マヨ風味. more...
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gaining 3.1 lb a week
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