Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
189.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2024:
|
1553 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 89.88g | Carb: 149.87g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Восход Кулич Пасхальный, Магнит Яйцо Варёное, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Уфимский Хлеб Черниковский, Магнит Яйцо Варёное, Куриный Суп Лапша. Dinner: Лето Лук Зелёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Восход Кулич Пасхальный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|