Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2015
|
135.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2015:
|
1538 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 84.11g | Carb: 99.62g.
Breakfast: Дон Густо Чечевица, Сахар, Кофе, Malkom Масло Сливочное Malkom 82,5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Каждый День Масло Подсолнечное Нерафинированное Каждый День, Вареное Яйцо, Grekos Грекос Рассольный Сыр, Хортекс Брокколи Смесь. Dinner: Кофе, Сахар, Салат с Тунцом, Томатный Суп. Snacks/Other: Ошмянский Сыродельный Завод Сыр Тильзитер 45%, Вино Белое Сухое Торо Браво, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Хортекс Брокколи Смесь, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|