Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
174.4 lb
Lost so far: 153.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2024:
|
2071 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 92.91g | Carb: 247.70g.
Lunch: Dracula Piller Salmiakki-Karamelli, Grillimaisteri Coleslaw, Valio Polar 15%, Pirkka Voileipäpikkelssi, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Euro-East Kimchi, Pirkka Luomu Babypinaatti, Pirkka Tomaatti, Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Baba Original Hummus. Dinner: Pirkka Luomu Babypinaatti, Pirkka Tomaatti, Grillimaisteri Coleslaw, Euro-East Kimchi, Baba Original Hummus, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä. Snacks/Other: Vataja Pulled Pork Pita, Dracula Piller Salmiakki-Karamelli, Chupa Chups Tikkari. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mangomadness92's weight history
|