Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
185.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2024:
|
1844 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 151.86g | Carb: 164.67g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер Light, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный), Iberica Гигантские Оливки, Форель, Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Голубика, Быстроном Кулич Творожный с Цукатами, Село Зелёное Творог 0,5%. Snacks/Other: Heinz Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Окей Груша Конференс, Куриное Филе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|