Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
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180.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 April 2024:
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3213 kcal
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Fat: 65.61g | Prot: 170.76g | Carb: 479.22g.
Breakfast: Isolate Horyson - MM, Crastan Lecitina di Soia Pura Granulare , Corn Flakes - MM, Miele Acacia, Mela. Lunch: Decò Pasta Integrale, Uovo Medio - MM, Broccoli - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Patate Gialle Selenella - MM, Cuor di Scelta Broccoli - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Pasta Integrale, EAA - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Destrosio, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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steady weight
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