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Wochenende mit zweimal schön frühstücken und dem Abijahrgangstreffen. Waren schöne Tage, tat gut, mal gedanklich abschalten zu können.
Dann geht's jetzt wieder weiter im Trott...
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145.7 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 April 2024:
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886 kcal
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Fat: 30.45g | Prot: 46.47g | Carb: 101.63g.
Breakfast: Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Krüger Latte Macchiato, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Rinatura Bio Sonnenblumenkerne Geschält. Lunch: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Aldi Maiswaffeln. Snacks/Other: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane. more...
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gaining 2.6 lb a week
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