Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
175.5 lb
Lost so far: 152.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2024:
|
1364 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 57.46g | Carb: 142.82g.
Lunch: Kikkoman Soijakastike, Hätälä Lohifilee, Pirkka Luomu Babypinaatti, Baba Original Hummus, Pirkka Tomaatti, Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä. Dinner: Kotimaista Voisilmäpulla, Kotipizza Margherita, Pringles Paprika Sipsit. Snacks/Other: Pirkka Luomu Babypinaatti, Valio Polar 15%, Pirkka Voileipäpikkelssi, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Tää on vaan niin kunnioitettava tää sun saavutus! Edelleen! 🙂💜
27 Apr 24 by member: Heidi Kkoo
|
Kiitos ❤️ viimeinen kuukausi on kyllä ollut pelkkää jumitusta, kun viikonloppuina on ollut kaikenlaista ohjelmaa jossa on sitten mennyt vähän överiksi ja arkena sitten palattu takaisin tähän hiukan alle 80 😅 Nooo hiljaa hyvä tulee ja niin edelleen, toivottavasti pian liikkuu taas tästäkin alaspäin kun elämä rauhoittuu nyt 😁
27 Apr 24 by member: mangomadness92
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mangomadness92's weight history
|