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19.0
26.8
30.50
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96.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 April 2024:
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1177 kcal
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Fat: 48.49g | Prot: 70.34g | Carb: 114.17g.
Breakfast: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０. Lunch: 薄い生地のチーズピザ. Dinner: ハーゲンダッツ バニラ (75ml). more...
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losing 3.1 lb a week
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