Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
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180.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 April 2024:
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2933 kcal
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Fat: 64.35g | Prot: 169.47g | Carb: 407.40g.
Breakfast: Isolate Horyson - MM, Crastan Lecitina di Soia Pura Granulare , Corn Flakes - MM, Miele Acacia, Mela. Lunch: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Decò Pasta Integrale, Gustato Piselli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Decò Pasta Integrale, EAA - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle, Noci. more...
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losing 6.2 lb a week
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