Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
177.5 lb
Lost so far: 150.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2024:
|
1024 kcal
|
Fat: 25.78g | Prot: 76.77g | Carb: 107.68g.
Lunch: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Polar 15%, Pirkka Voileipäpikkelssi, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Pirkka Tomaatti, Baba Original Hummus, Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä. Dinner: President 12 Petits Chevres Doux, Sweet Baby Ray's Barbeque Sauce, Rainbow Oliiviöljy, Kanafilee, Bataatti, Parsakaali. Snacks/Other: Leipätikut, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mangomadness92's weight history
|