Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2015
|
256.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2015:
|
3599 kcal
|
Fat: 153.12g | Prot: 165.06g | Carb: 339.84g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Селедка под Шубой, Пирожок с Капустой. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Салат Крабовый, Лепешка Пшеничная, Зеленый Чай, Ahmad Tea Зеленый Чай, Лимонад из Лаймов, IL Патио Греческий Салат, Тануки Ролл Филадельфия, Пицца Маргарита, Окрошка на Кефире. Dinner: Водка, Приготовленная Спаржа (Свежая), Ашан Дорадо. Snacks/Other: Черешня, Вода, Груша. more...
|
|
2831 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
9172518@mailru's weight history
|