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Ab in den Mittwoch..
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146.6 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 April 2024:
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863 kcal
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Fat: 17.90g | Prot: 30.75g | Carb: 137.55g.
Breakfast: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Lunch: REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Waldfrucht, Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Mahlzeit, war er erfolgreich ?
24 Apr 24 by member: Rockabilly_Hilbi
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Lang, anstrengend, nur ein bisschen erfolgreich, stattdessen haben sich weitere Dinge aufgetan, die zusätzlich Stress machen..
Ist gerade alles nicht so toll.
24 Apr 24 by member: 📚 MrsLP
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.. wenigstens war´s a bißle erfolgreich ;) #Galgenhumor#
25 Apr 24 by member: Rockabilly_Hilbi
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