Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
179.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2024:
|
1923 kcal
|
Fat: 101.02g | Prot: 64.84g | Carb: 181.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чудохлеб Пирожное "Корзиночка" с Вишней, Рузком Котлеты из Индейки, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски , Увелка Кускус. Lunch: Лукум, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Now Foods Пищевые Дрожжи. Dinner: Myllyn Paras Овёс Резаный , Арбуз, Йола Колбаски с Дижонской Горчицей , Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный . Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Шефролл Острый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РенинЛоки's weight history
|