Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2015
|
136.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2015:
|
1892 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 91.18g | Carb: 151.85g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Malkom Масло Сливочное Malkom 82,5%, Дон Густо Чечевица, Сахар, Кофе, Активия Натуральная. Lunch: Grekos Грекос Рассольный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мускат, Ашан Миндаль Сушеный, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Банан, Яблоко. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|