|
сб 1900
|
182.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2024:
|
2743 kcal
|
Fat: 181.92g | Prot: 166.89g | Carb: 123.21g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Сладкая. Lunch: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Масло Подсолнечное, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Русский Спраут Пшеница Проростки, Свекла Вареная. Dinner: Капуста, Приготовленная Спаржа (Свежая), ВкусВилл Ряженка 4%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|