Наталия Пчелка's Journal, 20 April 2024

136.5 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1055 kcal

Fat: 19.40g | Prot: 15.28g | Carb: 205.80g.   Breakfast: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Сажинский Коврижка с Повидлом, Кофе. Lunch: Сушеные Груши, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе, Вода. more...

1564 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 6 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...