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Feliz com ótimos resultados na avaliação física!!
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141.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 April 2024:
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1602 kcal
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Fat: 111.07g | Prot: 86.24g | Carb: 66.91g.
Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Bolo Low Carb, Mr. Fit Lasanha de Berinjela, Irani Maggiore Coxinha Low Carb de Frango. Dinner: Nestlé 100% Cacau em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar, Brigadeiro Low Carb, Amendoim, Sol e Neve Açaí Zero, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral Leitinho com Whey Protein, Club Life To Go Ovos Mexidos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Natural Fit Pão Australiano Keto. more...
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steady weight
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